对于公司强制调岗和擅自更改打卡地点的行为，

您可以对公司强制调岗和更改打卡地点提出异议。依据《劳动法》，公司未与员工协商即强制调岗或频繁调岗属恶意调岗，员工有权拒绝或投诉。不及时处理可能导致劳动关系恶化，员工权益受损。
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对于公司此行为，常见的处理方式是书面拒绝并保留证据，或向劳动保障部门投诉。选择方式时应考虑个人实际情况和公司行为的具体性质，若公司行为严重违法，建议直接投诉以维护自身权益。
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可对调岗提异议。具体操作：1.与公司沟通表达不满；2.若沟通无果，书面拒绝调岗并要求恢复原岗；3.公司拒绝，则向劳动保障部门投诉；4.寻求法律援助，准备劳动仲裁。